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粥的熱能是否很高? 是否對糖尿病患者不利?

發問:

另, 水果中的香蕉, orange 及西瓜又如何? 謝謝.

最佳解答:

粥是其次 反而你提到的三種水果都較高糖份 每天只能吃半隻蕉或一個橙或一薄片西瓜 最好一邊監察血糖 另外糖尿病人挑選食物可按食物GI值（糖化指數）來挑 詳請可看以下網站 http://www.healthwomen.com.tw/GI%20Index.htm 最後如果對糖尿病飲食調配有疑問 最好向主診醫生或營養查詢 他們能按病人個別情況編排合適的餐單

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